2022.12.20 美肌とアンチエイジングに効果的!黒にんにくは女性のミカタ? にんにく Share Tweet Hatena Pocket feedly Pin it RSS 女性の方が「黒にんにく」と聞くと、あのにんにく特有の刺激的なニオイを思い出してしまう方も多いのではないでしょうか。しかし、黒にんにくは白いにんにくとは違い、あの刺激的なニオイが全くありません。さらに黒にんにくは、美肌やアンチエイジングなど、美容効果が高いうえに、お通じ改善や免疫力アップなど健康面からもアプローチができるスーパーフードなのです。まさに「女性の強いミカタ!」今回は、女性の美しさをサポートしてくれる黒にんにくの美容効果やおすすめの商品について紹介していきたいと思います。 黒にんにくと美容効果 黒にんにくは若さと活力の源となるさまざまな栄養価がギュっと凝縮された健康食品で「美容・アンチエイジング」にも効果的なので年齢問わず女性にとてもおすすめです。 身体のサビを防ぐS-アリルシステインやポリフェノールが豊富 白いにんにくが発酵・熟成された黒にんにくには「S-アリルシステイン」や「ポリフェノール」など、「抗酸化作用」の高い成分が豊富に含まれています。生活習慣によって、体内で発生する「活性酸素」は、ヒトの身体を酸化させてサビつかせてしまい、肌荒れや老いの促進だけでなく、ガンや生活習慣病の要因にもなる有害なものです。「抗酸化作用」とは有害な「活性酸素」を無害化する効果があり、黒にんにくにはその力がとても高いことが医学的にも解明されています。 美肌に効果的なプロリンやパントテン酸が豊富 熟成された黒にんにくには、コラーゲンの素となる「プロリン」や代謝を高める「パントテン酸」など美肌とダイエット効果が期待できる成分も豊富に含まれています。美肌に欠かせないコラーゲンの主成分でもあるプロリンは天然保湿成分(NMF)として健康な美肌をキープする効果が注目されていますし、パントテン酸は、脂質や糖質、タンパク質の代謝を助けるビタミンB群の一種で、善玉コレステロールを増加させるため代謝を促進させ、ダイエット効果や美肌効果が期待される成分です。 アルギニンとアミノ酸でアンチエイジング 栄養価の高い黒にんにくには、若々しさを作る「アルギニン」や健康を維持するために欠かせない「必須アミノ酸」などアンチエイジングに効果的な成分が豊富に含まれています。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進し、免疫力を高める効果があります。また、血流改善効果も高く、アンチエイジング効果も期待できる若々しさに大切な成分です。体内で作ることのできない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸とよび、食品から摂取する必要がありますが、黒にんにくには、アミノ酸が豊富に含まれていて、健康維持をサポートしてくれます 黒にんにくの臭いと味わい ここまでご覧いただい方は、黒にんにくが美容と健康に効果的なことが分かったと思います。ですが、「あの強烈なニオイはどうなの?」にんにく特有の刺激の強いニオイを嫌う女性は多いはずです。中には「にんにくは好きなんだけど次の日があるからちょっと…」そんな方もいるかもしれません。冒頭でもお伝えしましたが、黒にんにくのニオイは全く別物です。香りと言った方が正しいです。理由は、ニオイの原因になるアリシンという物質が熟成する過程でS-アリルシステインという無臭の物質に変わるからです。熟成した黒にんにくは、醤油を焦がしたように香ばしく、ドライフルーツを召し上がっているかのように甘くて芳醇な味わいです。美味しくて美容や健康にも効果が絶大な黒にんにくですが、もし、あなたがニオイや味わいに抵抗を感じて今まで召し上がっていなかったのであれば、騙されたと思ってぜひ一度試してみてください。きっと想像していた味わいとのギャップに驚くことでしょう。 おすすめの黒にんにくのご紹介 ここまで黒にんにくの美容効果や味わいについてお伝えしてきましたが、実は黒にんにくならどれも美味しいという訳ではありません。中には粗悪なものや品質の低い黒にんにくがあるもの事実です。読者の方の中には以前食べたことがあるけど美味しくなかったという方もいるかもしれません。美味しい黒にんにくに絶対必要な条件は、「熟成前の良質なにんにくと熟成過程にあります」原料と製法を兼ね備えていなければ美味しい黒にんにくは誕生しないのです。そこでおすすめしたいのが、ちあきファームの「ちあきの黒忍辱」。自社農園で無農薬で作ったにんにくを長時間熟成(1,080時間)かけて作った黒にんにくは栄養価がとても高く芳醇で濃厚な味わいに仕上がっています。現在は数量限定で販売を行なっているため、すぐに無くなってしまう可能性が高いですがこちらのリンクからは最大で54%割引きで購入することが可能です。「美容やアンチエイジング」に興味のある方は、是非この機会にお試しください! Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS この記事のタイトルとURLをコピーする 黒にんにくの効果と効用について ふるさと納税でちあきファームの生姜を楽しめます 関連記事 にんにくの保存方法で悩んだらコレ!冷凍のやり方を徹底解説 黒にんにくの効果で白髪を対策できる にんにく料理で健康生活!人気レシピ5選 黒にんにくの効果と効用について 黒にんにくはダイエット効果があるのか?痩せる食べ方とコツをご紹介 穫れたての新鮮な生にんにくがもたらす健康効果と調理方法