美肌とアンチエイジングに効果的！黒にんにくは女性のミカタ？

女性の方が「黒にんにく」と聞くと、あのにんにく特有の刺激的なニオイを思い出してしまう方も多いのではないでしょうか。

しかし、黒にんにくは白いにんにくとは違い、あの刺激的なニオイが全くありません。

さらに黒にんにくは、美肌やアンチエイジングなど、美容効果が高いうえに、お通じ改善や免疫力アップなど健康面からもアプローチができるスーパーフードなのです。

まさに「女性の強いミカタ！」

今回は、女性の美しさをサポートしてくれる黒にんにくの美容効果やおすすめの商品について紹介していきたいと思います。

黒にんにくと美容効果

黒にんにくは若さと活力の源となるさまざまな栄養価がギュっと凝縮された健康食品で「美容・アンチエイジング」にも効果的なので年齢問わず女性にとてもおすすめです。

白いにんにくが発酵・熟成された黒にんにくには「S-アリルシステイン」や「ポリフェノール」など、「抗酸化作用」の高い成分が豊富に含まれています。

生活習慣によって、体内で発生する「活性酸素」は、ヒトの身体を酸化させてサビつかせてしまい、肌荒れや老いの促進だけでなく、ガンや生活習慣病の要因にもなる有害なものです。

「抗酸化作用」とは有害な「活性酸素」を無害化する効果があり、黒にんにくにはその力がとても高いことが医学的にも解明されています。

熟成された黒にんにくには、コラーゲンの素となる「プロリン」や代謝を高める「パントテン酸」など美肌とダイエット効果が期待できる成分も豊富に含まれています。

美肌に欠かせないコラーゲンの主成分でもあるプロリンは天然保湿成分(NMF)として健康な美肌をキープする効果が注目されていますし、

パントテン酸は、脂質や糖質、タンパク質の代謝を助けるビタミンB群の一種で、善玉コレステロールを増加させるため代謝を促進させ、ダイエット効果や美肌効果が期待される成分です。

栄養価の高い黒にんにくには、若々しさを作る「アルギニン」や健康を維持するために欠かせない「必須アミノ酸」などアンチエイジングに効果的な成分が豊富に含まれています。

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進し、免疫力を高める効果があります。また、血流改善効果も高く、アンチエイジング効果も期待できる若々しさに大切な成分です。

体内で作ることのできない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸とよび、食品から摂取する必要がありますが、黒にんにくには、アミノ酸が豊富に含まれていて、健康維持をサポートしてくれます

ここまでご覧いただい方は、黒にんにくが美容と健康に効果的なことが分かったと思います。

ですが、「あの強烈なニオイはどうなの？」にんにく特有の刺激の強いニオイを嫌う女性は多いはずです。中には「にんにくは好きなんだけど次の日があるからちょっと…」そんな方もいるかもしれません。

冒頭でもお伝えしましたが、黒にんにくのニオイは全く別物です。香りと言った方が正しいです。

理由は、ニオイの原因になるアリシンという物質が熟成する過程でS-アリルシステインという無臭の物質に変わるからです。

熟成した黒にんにくは、醤油を焦がしたように香ばしく、ドライフルーツを召し上がっているかのように甘くて芳醇な味わいです。

美味しくて美容や健康にも効果が絶大な黒にんにくですが、もし、あなたがニオイや味わいに抵抗を感じて今まで召し上がっていなかったのであれば、騙されたと思ってぜひ一度試してみてください。

きっと想像していた味わいとのギャップに驚くことでしょう。